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1:1 PRIVATE LESSON
개인레슨
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·골반불균형 교정 ·거북목, 일자목 교정 등 ·바른 보행 및 자세교육
·허리디스크, 협착증 재활운동 ·각종 통증 케어 ·손상된 근육의 기능 회복운동
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·코어강화로 바른 자세 유지 ·속근 강화 트레이닝 ·맨즈의 유연성 향상
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·노년층을 위한 코어 강화 운동 ·골다공증 관리 및 관절과 근기능, 인지능력 향상 ·정신훈련을 통한 치매예방
·성장기 운동으로 성장판 자극 ·필라테스를 통한 집중력 향상 ·비만 예방 및 관리